若さを保つ秘訣🌟
こんにちは☀️
MONNALIです!
若さを保つ人は血液・血管がキレイです✨ 血液・血管をキレイにするために普段の生活で気をつけること3選を本日ご紹介します❤️🔥
①石油系の化粧品を避ける →スキンケア、ヘアケアには合成成分が沢山あります。それらが血液に流れ、汚くなってしまいます😢
②こまめな水分補給 →血液の水分不足によるドロドロを解消して、脂質を排出し血液が促進されます🩸
③定期的なストレッチを行う →酵素の供給量がアップして全身の血液が促進されます🏃♀️
普段の習慣を見直し、血液・血管をキレイにして、若さを保っていきましょう😆🌱