皆さんこんにちは！
最近暑くなってきましたね。夏まであと約50日しかありませんよ！
 
去年のこの時期、私は焦って毎日筋トレ+週4でジョギングをしてた時期がありました。そしたらなんと、
胸が落ちました…(-_-;)（ただでさえ無いのに笑）
 
それだけじゃなく、運動をしはじめて食欲が増えました。
そこを我慢すれば痩せるのですが、我慢できずいつもより食べる量が増え、胸は落ちてくばかり…
お腹は全く落ちませんでした💦悲しかったなぁ（笑）
 
なので今年は、ジョギングをやめ
食前にClear、筋トレ前にチャージ・ヒート、入浴前にシナジーを飲み、食事は和食を意識して
健康的にダイエットをはじめました。
すると胸も落ちることなく、ストレスが溜まらないのでお菓子を食べることも無くなり、
理想とするラインに近づいてきています😃！

この調子で習慣化していき、ずっと綺麗でいられるからだ作りをしていきたいと思います💛💛

 

皆さんこんにちは！
コロナが流行りだしてから、お家にいる時間がとっても増えましたよね。
 
・・・無駄に食べてしまいません？？
しかも動かないから便通もわるくなりました。Σ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉｷｬｰ
 
私もテレビを観ながら、気が付けば右手にジュース🍹左手にはお菓子🍩・・・お腹には脂肪🐽
よく言われているコロナ太りですね（笑）
同じ思いの方はたくさんいらっしゃると思います。
家で運動をしても、もう追い付かないレベルまでなってきちゃいました( ﾉД`)💦
 
やばい！と思ってせめてもの思いでClear！！

 
 
 
 
 
増えていく一方だった体重もやっと止まってくれて、食べ過ぎてもスルスルと出てくれるようになりました！
 
 
食前に飲むことで、脂肪となる油や糖の吸収を滑らかにし、カットしてくれます。
血糖値の上昇も滑らかにしてくれるので、インシュリンの過剰分泌を抑えることで、
糖分を脂肪として蓄えにくくします。
 
 
いつまで続くかわからないこの状況、今のうちにコロナ太り対策に是非試してみてください！！