こんにちはMONNALIです！！
 
ピーリングジェルって毎日使っていいものなの？いつ、使うべき？など疑問に思っている方もいるのではないでしょうか？
今回はピーリングジェルのお肌に合わせた使用方法をご紹介したいとおもいます♪
 
角質が分厚い・シミやくすみが気になる・ファンデーションやコンシーラーなどベースメイクをしっかりされている・脂性肌・肌のざらつきが気になる
☝そんな方は毎日～3日に1回の頻度での使用がおススメ！
 
普通肌・混合肌・たまにニキビの出来る
☝そんな方は、3日～1週間に1回の頻度がおススメ！
 
アトピー肌・敏感肌・お肌が弱っている・重度のニキビ肌・かゆみ・赤みがある
☝そんな方は、その日の肌の状況に合わせて1週間以上開けて使用がおススメ！
 
使用方法
 
１、クレンジング後、軽く水気を切り適量を気になる部分になじませやさしくマッサージしてください。
２、お肌の余分な角質をパールジェルがポロポロと絡め取ります。しばらくマッサージした後、水またはぬるま湯で洗い流してください。
３、使用後に洗顔など普段のお手入れをしてください。
 
これで夏に向けてつるつる肌を手にいれましょう♪
 

皆さん、こんにちは！✨
今日は商品の紹介ではなく、リバウンドに苦しむ人たちへのアドバイスをしたいと思います(^_^)/
 
 
糖質制限やカロリー制限、筋トレやジョギング、
さまざまなダイエット方法がありますが、それは全部続けられますか？
 
続けられるなら問題はないのですが、短期間だけ頑張って痩せても
それをやめた瞬間、元に戻るのは当たり前です。
少々キツイ言い方になってしまいましたが、どうせやるならリバウンドしたくないですよね。
ストレスを溜めながら、食事制限をして痩せても、いつか必ず爆発します●～*！！！
 
 
 
×　ダイエット＝しばらくは食事制限と運動がんばる！
ではなく、
◯　ダイエット＝今までの食生活や生活習慣を改めていき、続けられることをやる。
 
と、考え方を変えていかなければなりません。
 
例えばお菓子が大好きだけど1週間だけ我慢する！ではなく、1日1個は食べてOK！とか、
疲れてても筋トレは毎日する！ではなく、疲れた日は必ず半身浴をして体を癒す！など、
続けられるような小さなルールを自分で作っていくと、ストレスを溜めず楽しくダイエットを続けられます♪
 
 
リバウンドを何度も繰り返した私から、ちょっとしたアドバイスでした🍑