こんにちはMONNALIです！
 
眠っている時も身体はカロリーを消費してくれている事をご存じでしたか？
なので美ボディを目指す上で睡眠はとっても大切になってくるのです♪
 
寝ているだけで、カロリーを消費してくれるなんて夢のようですよね。
より良質な睡眠をとるとさらに、カロリーを消費してくれるのです！今回はその方法をご紹介したいと思います！
 
良質な睡眠をとる方法はいくつかあります。
①朝起きたらカーテンを開けて朝日を浴びる。
②お昼寝は30分以内に済ます。
③7時間以上は睡眠をとる。
④寝る前のスマホは控える。
⑤寝る直前の食事は控える。
⑥体を温める。
 
上記の事をするだけで、ぐっと睡眠の質が上がります。
 
それにプラスMONNALIのSKINPOWERを使うことで、より良質な睡眠がとれるだけではなく、血液クレンジングもしてくれるので美肌にも効果あり♡

寝てるだけで、それだけ得られると、しっかりと眠って生活改善をしようと心がけられますよね！
いいサイクルにもなると思うので是非試してくださいね！
 
 
 

こんにちは！MONNALIです！
美容でお悩みのみなさん！
お肌をきれいにするために化粧品を見直したり、食べるものに気を付けたり…
それでもお肌が綺麗にならない！とお悩みの方にオススメの商品があります！
 

 
 
 
それは【SKIN　POWER】美肌実現サプリメントです！
 
これは、血液クレンジング効果があります！
 
 
 
 
日常生活の中でストレスを感じ、体の中で活性酸素が生成されると、金属が錆びて古くなるのと同様に、人間の細胞を酸化させダメージを与えます。
 
そしてこの【SKIN　POWER】に含まれているスッポンは血液の老化を防止、さらに最強の天然活性酸素補捉剤の一つとしてあるピクノジェノールは酸化ストレスによるダメージが起こる前に攻撃的な活性酸素を除去します。
 
その最も優れた酸化防止作用で免疫システムを促進し、毛細血管と血液壁を強化、ストレスによる動脈の収縮と血液凝固を防ぎ、血液をきれいにし血液循環の改善を助けます。
 

 
 
生理不順の方や生理が重い方、生理の血がドロドロの方などには特にオススメですよ！