こんにちはモナリです！

今回紹介するのはUVクリームです。

皆さん夏にはしっかりとUVクリームは塗るのに、冬になるとおろそかになりませんか？

今はコロナの影響でマスクが手放せません。

冬でも紫外線はでてます。しっかりとお手入れをしないと将来シミやそばかすの原因にもなります。

また、マスクをしてるから目元しか化粧をしないっといって肝心なUV対策ができてません。

素肌でマスクをすると、マスクで摩擦がおきたりマスク内の菌が繁殖したりと

素肌でマスクはとても危険なんですよ。

モナリのUVクリームは下地としても使用できますし、無添加・天然成分で作らてますので、お肌にとてもやさしいです。

また、レパゲルマニウムとゆう血管をクリーンにし、ターンオーバーを整えてくれる成分も入ってますので、免疫力向上・血流促進・血液改善に効果を発揮します。

紫外線からもお肌を守ってくれますので、日焼け防止+肌荒れ防止と一石二鳥です。

こんにちは！MONNALIです

今回はたんぱく質についてお話させて頂きます☆

人間のお肌・お爪・髪の毛は全てたんぱく質からできております！

一日に必要なたんぱく質を摂取しようと思うと

大体、20代からの方で60ｇほど

献立メニューにしますと

お米300ｇ(丼１杯)で7.5ｇ

牛もも肉100ｇ(1人前)で19.5ｇ

紅鮭70ｇ(1切れ)で15.8ｇ

納豆1パック　で12.4ｇ

牛乳コップ2杯　で13.2ｇ　の、合計68.4ｇ　という計算になります！

毎日摂取となれば、ちょっと苦しいですよね、、、

そんな悩みは

こちらです！！！

一日に必要なたんぱく質をこれ１つで解決します。

そして、何より植物性のプロテインになりますので

筋肉ムキムキには、、、なりません！ご安心を！

プラセンタも入っておりますのでお肌の調子もアップ！！！