こんにちは☀️
MONNALIです！

日本人の2人に1人が、ガンになると言われています。
3つの健康習慣を実践することでガンのリスクを減らすことが出来ます🫡

その3つの健康習慣とは！！
①石油系の化粧品を避ける
→スキンケア、ヘアケアには合成成分があります。
それらが細胞の老化を早めて免疫を下げます。
日々、使うものなので特に気をつけましょう🌟

②合成サプリメントを避ける
→安価なサプリメントや、販売を目的にした製品の多くには合成成分を多く含まれています。
体の負担になる可能性があるので気をつけましょう📣

③適度な運動をする
→身体活動によりガンになるリスクは低下します。
適度に身体を動かしましょう⚽️

ガンは生活習慣を見直すことで、リスクを減らすことができます！
普段の生活を見直してみましょう♪

以上モナリでした♪