こんにちはMONNALIです🎶
気候が一気に秋めいてきましたね🍂
急に冷え込むと体は心配なところですが、紅葉に関しては緩やかに冷え込むより、
グッと一気に冷え込むほうがより赤く彩られるそうです。
お体が冷えないように気をつけながら、少し風景にも目を向けると素敵な景色が見られるかもしれません♪

綺麗な景色を見たり、ふぅと息をついたり、
心が安らぐことは同時に体に幸せホルモンが出てお肌も綺麗になり、体も太りにくい体に変え髪もハリツヤが出てくるのはご存知ですか？
幸せホルモンと呼ばれる　セロトニン！
景色や美術館など綺麗なものを見たり
可愛いペットに癒されたり・・・幸せを感じると出てくる　セロトニン🌟若さを保つ秘訣ですね♪
 
ただし！！！
作るには栄養も必要です。
お豆腐や納豆など植物性たんぱく質やナッツ、卵良質なアミノ酸がとっても大切なんです～！
なかなか1日十分な量を摂取するのは至難の業です。
血管、血液、腸、肌、爪、髪・・・すべて　たんぱく質アミノ酸で出来ている私たちの体は
なかなか十分な量を摂る事が難しいんです・・・
そんな時こそMONNALI　B-HACHI PROTEIN💞

傷ついた細胞を修復するツバメの巣まで入っているので老化と戦うプロテインです♪
飲んでいると髪のツヤや、肌のハリが分かりやすくて楽しいくらいですよ～♪
 
弱った細胞は助けながらどんどんセロトニンを出して疲れを吹っ飛ばしていきましょう♪