こんにちは☀️
MONNALIです！

自分の頭皮状態を知る事で、今の身体の状態が分かり原因を改善したり、頭皮ケアを行ったりできます😳

本日はそのチェック方法をご紹介いたします‼️

頭皮の色で判断
→頭皮は信号機の色と同じで、青白い頭皮は健康で血流が良好な状態です🩵
赤色・黄色は炎症などトラブルが進行している状態⚠️
黄色なら注意・赤色ならすでになんらかの頭皮トラブルが発生している場合があります。

チェック項目✅
①頭頂部
→赤くなる原因:ストレス・睡眠不足
②側頭部
→赤くなる原因:目の疲れ
③後頭部
→肩や腰の凝り

頭皮に異常が出ている原因を改善する事で、頭皮の色も青白い健康な色にもどっていきます🥰

生活習慣や頭皮ケアなどをして健やかな髪の毛の生える頭皮を維持していきましょう🤭🤍

以上モナリでした♪