こんにちは☀️
MONNALIです！

若さを保つ人は血液・血管がキレイです✨　　　血液・血管をキレイにするために普段の生活で気をつけること3選を本日ご紹介します❤️‍🔥

①石油系の化粧品を避ける　　　　　　　　　　→スキンケア、ヘアケアには合成成分が沢山あります。それらが血液に流れ、汚くなってしまいます😢

②こまめな水分補給　　　　　　　　　　　　　→血液の水分不足によるドロドロを解消して、脂質を排出し血液が促進されます🩸

③定期的なストレッチを行う　　　　　　　　　→酵素の供給量がアップして全身の血液が促進されます🏃‍♀️

普段の習慣を見直し、血液・血管をキレイにして、若さを保っていきましょう😆🌱