こんにちは☀️
MONNALIです！

A.問題ございません🙆‍♀️

規定量はあくまでも目安です！
人によって、体の大きさや年齢、コンディションによっても変わってきます。

基本的にサプリメントは食べ物と同じです🍙
多くの栄養成分を摂取することは体にとって良いことになります。
自分の体と対話して、飲む量を調節し、できるだけ長く取ることが大事になります🌟

以上モナリでした♪