モナリニュース No.8
こんにちは~MONNALIの片山です♪
流行語に 忖度 や インスタ栄え が選ばれましたね~!
インスタデビューが出来ていない私は 置いてけぼりです・・・・笑
私的には トップテン に 睡眠負債 が入っていたのが印象的でした。
現代人は 睡眠不足が続いて 体には 負債 になっていっている。
分かっていても 携帯を枕元に置いて夜中まで起きている…の本陣の睡眠平均時間は
年々短くなっているそうです。
仕方がない
確かにそういった面もあるのかな・・・と思います。
TVでもゴールデンタイムが 20時だったのが 22時以降に変わっているようにも感じるほどです!
睡眠時間も短い上に 睡眠の質まで低くなっている と言われています。
サロンでのケア、インナーケアに合わせて お客様には睡眠の質 を高めて頂けるお伝え も重要です!
睡眠の質が悪いと、成長ホルモンも分泌されないというデータもありますのでまずは睡眠の質を高めるために!
寝る前のテレビや携帯から辞めて頂いたり
寝ている間に細胞が修復されるように しっかりと栄養を取っておくことも大切です♪
とはいえ寝る前2時間に飲食は避けたほうがよいので・・・
サプリメント等で補うと効率的です♪♪
B-HACHIは細胞から修復力を高めてくれるので
とっても便利なくらい楽チンに体が変わります♪
一度飲むと体感で分かるのでおもしろいですよ♪
一度お試し下さい~
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お知らせ
1月10日 水曜日
1月22日 月曜日
弊社の本部にてMONNALI講習を
行います(^^)
大阪の堂島にございます本社ビルで行います。
各日、先着20名様で打ち切らせて頂いております(><)
お電話にてお問い合わせ下さいませ♥
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