肌寒くなってきましたね...

こんにちはMONNALIです！
ここ二日で急に寒くなってきましたね。。

急に冷え込むと体は心配なところですが、紅葉に関しては緩やかに冷え込むより、
グッと一気に冷え込むほうがより赤く彩られるそうです

お体が冷えないように気をつけながら、少し風景にも目を向けると素敵な景色が見られるかもしれません♪

綺麗な景色を見たり、ふぅと息をついたり

心が安らぐことは同時に　体に幸せホルモン　が出て　お肌も綺麗になり、体も太りにくい体に変え
髪もハリツヤが出てくるのはご存知ですか？？？

幸せホルモンと呼ばれる　セロトニン

景色や美術館など綺麗なものを見たり
可愛いペットに癒されたり・・・幸せを感じると出てくる　セロトニン

若さを保つ秘訣ですね♪

ただし！！！
作るには栄養も必要です。
お豆腐や納豆など植物性たんぱく質やナッツ、卵～

そう！！良質なアミノ酸がとっても大切なんです～

なかなか1日十分な量を摂取するのは至難の業です。
血管、血液、腸、肌、爪、髪・・・すべて　たんぱく質アミノ酸で　出来ている私たちの体は
な～かなか　十分な量を摂る事が難しいんです・・・

そんな時こそ　MONNALI　B-HACHI PROTEIN！！

傷ついた細胞を修復する　ツバメの巣　まで入っているので　老化と戦う

プロテインです♪
飲んでいると　髪のツヤや、肌のハリが分かりやすくて楽しいくらいですよ～♪

弱った細胞は助けながら　どんどん　セロトニン　を出して疲れを吹っ飛ばしていきましょう♪