モナリニュース　No.2

こんにちは＾＾ モナリニュース　第二弾です♪ 気候が一気に冬めいて息が白くなってきましたね!! 急に冷え込むと体は心配なところですが、紅葉に関しては緩やかに冷え込むより、 グッと一気に冷え込むほうがより赤く彩られるそうです お体が冷えないように気をつけながら、少し風景にも目を向けると素敵な景色が見られるかもしれません♪ 綺麗な景色を見たり、ふぅと息をついたり 心が安らぐことは同時に　体に幸せホルモン　が出て　お肌も綺麗になり、体も太りにくい体に変え 髪もハリツヤが出てくるのはご存知ですか？？？ 幸せホルモンと呼ばれる　セロトニン 景色や美術館など綺麗なものを見たり 可愛いペットに癒されたり・・・幸せを感じると出てくる　セロトニン若さを保つ秘訣ですね♪   ただし！！！ 作るには栄養も必要です。 お豆腐や納豆など植物性たんぱく質やナッツ、卵～ そう！！良質なアミノ酸がとっても大切なんです～ なかなか1日十分な量を摂取するのは至難の業です。 血管、血液、腸、肌、爪、髪・・・すべて　たんぱく質アミノ酸で　出来ている私たちの体は な～かなか　十分な量を摂る事が難しいんです・・・ そんな時こそ　MONNALI　B-HACHI PROTEIN 傷ついた細胞を修復する　ツバメの巣　まで入っているので　老化と戦うプロテインです♪ 飲んでいると　髪のツヤや、肌のハリが分かりやすくて楽しいくらいですよ～♪   弱った細胞は助けながら　どんどん　セロトニン　を出して疲れを吹っ飛ばしていきましょう♪